Préparation physique
- Les tests physiques, pour mieux évaluer les qualités athlétiques de chacun;
- Le plan d’entraînement personnalisé, adapté aux besoins spécifiques de l’élève et à sa progression au cours de la saison;
- L’entraînement hebdomadaire obligatoire à la salle d’entraînement;
- L’entraînement en équipe, ciblant soit le renforcement musculaire ou l’amélioration des qualités athlétiques, adapté à sa discipline, à l’horaire des pratiques, des matchs et aux objectifs ciblés par les entraîneurs en début d’année.
